你的位置:首页 > 期货高手

冷静自信的交易策略(三)

2014/4/13 8:41:38      点击:
第八节  三合一境界
    让武士进入三合一境界的3个技巧——1.把身体的重心压低,动作都由丹田出力。2.以丹田为中心,做腹式呼吸。3.禅坐。

     在所有的武术技巧里,把重心压低是最重要的原则之一,同时也是能否正确地运用某种技术或动作的关键。这项原则指的是你保持身体姿势的方法,特别是在执行战术行动的时候。同时,它也牵涉到你能否找到身体中心点,以便在做任何动作之时,都能从那里开始使力。达到这项要求的方法,可以浓缩成以下3个基本原则:1.保持身体垂直。2.维持中心点稳定,并由丹田使力。3.把身体的重心压低。

    武士的禅定准则——坐直:让身体保持平衡正直。呼吸:缓慢而深沉,让气进入丹田。内省:深思静坐的目的。纳入:让所有的感官都直通内心。释出:让所有的思想和意识完全离开。

第九节  信任和直觉

     信任你的技术和直觉——你可以从中体会到3个很有价值的智慧:第一,每位武士都必须拥有战斗的技能和方法,并将它深刻地记在无意识的层次里,以便在需要的时候马上派上用场;第二,武士在精通自己的作战方法,并对战斗的本质有所掌握之后,自然会在专精的领域里拥有本能的直觉;第三,为了要让战斗技能和直觉有效地发挥作用,武士必须无条件地信任自己的生存能力!

第十节  想像力
     
     武士认为大自然所有的过程和事物都存在于3个物理层次,意思就是说,你的内心能做到:1、简单物理层次的想像;2、超物理层次的想像;3、形而上层次的想像。简单物理层次的想像,就是每天都在我们脑子里浮现的想法和影像。超物理层次的想像,可以说是推动直接创造力的思想和意象。我用了“直接”这个字眼,意思是说,创造出来的东西,如果不是在体内发生,就是身体直接导致的结果。超物理想像力的练习:先找张椅子坐在上头,两手各拿一块大小差不多的冰块,拳头握紧,两手向前伸,手掌向下。这时候,想像你的右手很热,而且温度不断升高,就像把手浸在滚烫的热水里。只要“记住”那种感觉,就比较容易做到了。当然,不管用什么方法或想像,只要自己觉得好就行了,但别忘了把注意力都放在那只“热”手上。
     当你把乐观的态度、创造力的眼光,以及让事件同时发生的力量等3个层次结合在一起时,你的武士想像力就真的具有无坚不摧的力量了,而这也就是运用意志的力量来影响事物的能力。
    形而上想像力的练习:随便在心理想个字,最好是名词,没什么规则和限制,什么字都可以选。选了关键字之后,把眼睛闭上,然后尽量想像和这个字有关的事。在这同时,我们大声地把这个字拼出来,并且把它写在手上。在你运用想像,把注意力完全集中之后,就是把这个字“释放”掉的时候了。
    如此,当同步发生的状况果真出现的时候,才会让你觉得出其不意。就那么简单!进入市场的时候,不管采取什么行动,都应该先在脑子里想清楚究竟要完成什么目标,绝无例外,这样的话,不仅你的获利机会保证会提高,同时也能帮你消除“不敢下手”的恐惧心理。

第十一节  控制恐惧
    存在于当下,才能控制恐惧——这是武士行动准则的第五项,包含着一个非常简单,但又相当实用的道理。武士和普遍人不同之处,在于他们绝对不会让恐惧阻止他们采取行动;而这,才是真正重要的。

      永远记住,人会感到害怕,这本来就是人的天性。
   人有3种本能的恐惧:对损失的恐惧、对痛苦的恐惧,以及对未知的恐惧。要了解并控制恐惧的话,还有一点也很重要,那就是知道恐惧基本上都是对未来的预期或对过去的反射所引起的。意思是说,当人在感受恐惧的时候(不管是哪一种),通常都是回想过去的经验,或是预想未来某个事件可能导致的结果,以致于现在觉得害怕。不管是哪种情况,问题都是简单物理层次的想像所产生的。慢性恐惧的强度比较低,但通常会持续一段很长的时间,一般来说,它每天都会渗入到你的思想里。恐惧是最应加以防患的“动机破坏者”,而这种问题之所以会引起,主要就是慢性恐惧惹的祸。当你偶尔觉得心情不好的时候,自己应该会知道吧。这个时候,我建议你花点时间,诚实而客观地回想为什么会有这样的心情。

     我敢打赌,你会发现情绪不好的原因,通常都和过去已经发生的事,或未来还不确定的事有关。接着,记得要把自己的精神和注意力拉回当下,以及手边正处理的事情。这样的话,就可以把忧虑和恐惧的慢性本质给打破。而当过去和未来的念头偷偷溜进心里的时候,不妨利用他们暂时出现在脑海的机会。确认一下目前处理问题的优先顺序,或重新加以安排。

   对武士和交易商来讲,他们最关心的事,就是在面对风险时能适时采取有效的行动,而急性的恐惧感,则可能是他们最需要克服的障碍了。这种恐惧感虽然很强烈,但通常都是短暂的,它会让人当场瘫在那里,好像无力动弹的样子。急性恐惧大多是“现在”的感受,但别以为那不是过去和未来的因素造成的。我向你保证,它还是同样的问题!有2种和身体有关的方法,可以让武士消除心里的恐惧。它们分别是保持身体正直,以及用丹田来呼吸,如果想在遇到任何状况时,都能运用这2种技巧来控制心里的恐惧,你只需要做3件事情:第一,维持身体正直;第二,运用丹田之气来深呼吸;第三,把身体的重心压低。就是这么简单……这么快速……也这么有效!